Yang Baby Yang Baby

매일매일 식단 얘기를 작성하는 일이 귀찮기도 하지만 꼭 필요한 이유에 대해서 검색해 보았습니다. 육아로 힘든 하루를 보내는 아빠로서 먹는 것을 잘 챙겨야 되는 것은 당연한 일이지만 항상 그렇게 잘 챙겨 먹지 못하게 되는 것이 현실입니다. 이러한 것에 동기 부여와 책임감으로 건강을 유지해야 되는 사람으로서 꼭 해야 될 일이 있단 얘기를 작성하는 것입니다.아침에 일어나 맛있는 커피 한 잔은 정말 꿀 같이 맛있습니다. 하지만 건강을 생각한다면, 물 것도 한잔 마시는 것이 좋을 것이며, 양치질도 부지런히 해야 된다는 것을 알지만 쉬운 일이 아닙니다. 눈을 뜨자마자 아이들의 모든 행동을 관장해야 되는 아빠로서 내가 먹는 것은 둘째 일입니다. 그나마 눈을 뜨고 정신을 차리기 위해서 마시는 것은 커피입니다 커피가 우..

출장을 다녀온 다음날 아침엔 모든것이 엉망이었다. 밥도 준비가 안 되어 있고, 아이들도 늦잠을 자는 것이 조금만 신경을 안 써도 일상으로 회복이 더딘 것이 유아인 것 같다.그래도 정신을 차려서 커피 한 잔을 먹으며 바쁜 아침을 준비 해 본다.

2022년 아이들과 함께 했던 시간들을 뒤돌아 보면서 얻어낸 사진입니다. 아이들에게 다양한 경험을 해주기 위해서 엄마의 노력이 가미된 밀가루 반죽놀이에 대한 사진을 회상하면서 과거육아일기를 작성해 봅니다.  육아를 하다보면, 아이들과의 특별한 시간을 보내기 위해서 다양한 활동을 시도하게 됩니다. 아빠의 시각보다는 엄마의 시각에서 이루어진 밀가루 반죽놀이를 대표하는 사진을 발견하고 그에 대해 의미를 부여해 봅니다.  밀가루 반죽놀이를 하면서 느꼇던 점들을 육아일기로, 단순한 재미로 끝나는 놀이가 아니라 아이들에게는 감각과 상상력을 키우는 귀중한 경험이 된다는 것을 알아야 합니다. 밀가루 반죽놀이의 의미1) 촉감발달과 감각자극밀가루의 부드러운 질감, 물을 섞었을 때의 변화를 손으로 직접 느끼며 촉각발달이 이..

아이와 함께 매주 3일은 영어도서관에 매일매일 아이가 출퇴근을 합니다. 엄청나게 싫어하는 영어지만, 그래도 꾸준히 공부를 하는 것을 보면 상당히 대견하기도 합니다. 영어도서관의 장점1) 자연스러운 어휘와 표현습득영어 원서를 읽으면 교과서나 문제집에서 접하기 어려운 실생활 어휘와 문장을 자연스럽게 익힐 수 있습니다. 원서는 일상적인 대화, 문화적인 표현, 그리고 문화적인 배경이 담겨 있어 언어를 더 입체적으로 배울 수 있습니다. 특히, 반복적으로 등장하는 표현들을 통해 의미를 문맥 속에서 이해하게 되면서 암기효과도 높아집니다. 2) 독해 실력 향상원서는 다양한 문장 구조와 복잡한 구문을 포함하고 있어 독해능력을 크게 향상할 수 있습니다. 영어도서관 학원에서는 난이도별로 적합한 책을 추천해 주기 때문에 학생..

매일매일 미루어 왔던 식단일기와 운동일기를 한꺼번에 쓰는 일은 상당히 힘든 일입니다. 그래서, 매일매일 조금씩 일기를 작성하는 일은 무엇보다 중요합니다. 식단일기는 아빠의 건강과 다이어트를 위한 척도가 되기 때문에 중요합니다. 아침식사아빠가 먹어야 하는 식단은 항상 정해진 것 같습니다.돼지고기 김치찌개잡곡밥 1공기매일매일 아이들과 함께 식사를 하는 일은 상당히 힘든 일입니다. 준비에서 아이들이 식사를 하는 것 까지 챙기는 일은 상당히 많은 에너지를 필요로 합니다. 주변 정리가 깔끔하게 되지 않은 상태에서 여러가지 일을 한다는 것이 사실상 쉬운 일이 아닙니다. 아이들(3명의 어린 아이들)을 키우고, 사업과 가사를 병행하는 아빠에게는 단순함이 최고의 무기가 될 것입니다. 점심식사배고픔을 뒤로하고 항상 맛있는..

이제 늦게까지 있을수도 버틸 수도 없는 저질 체력이 되었습니다. 점점 나이가 들어간다는 사실에 상당히 우울한 감정이 듭니다. 하루 낮시간이 너무도 짧은 육아아빠로써 다양한 글과 다양한 활동을 하는 것이 정말 피곤합니다. 그래도 하루 3끼의 식사를 먹고 이를 기록하는 일은 중요한 활동으로 생각하게 됩니다. 아침식사항상 책상에는 키보드가 놓여 있으니, 참 웃픈 현실입니다. 오늘은 아침은 늦은 10시에 부랴부랴 아이들 미술학원을 가야해서 챙겨 먹게 됩니다. 잡곡밥 1공기김치찌개 1그릇콩나물 무침 1접시

하루하루 시간을 보내다보면 총알과 같이 시간이 지나간다고 생각이 듭니다. 하루하루 식사시간이 되는 것이 정말 빠르다는 생각을 합니다. 직장생활을 하거나 단체생활을 할 때면 일주일 식단표에 울고 웃는 일이 많습니다. 은근히 음식에 진심인 1인으로써 먹는 즐거움에 또한 건강을 챙기는 일이 무엇보다 중요합니다.음식을 통해서 건강과 행복을 소소한 행복이지만 제일 중요북어콩나물국 (맛있는 국물)돼지고기야채볶음밥커피 한잔

싸늘한 바람이 부는 아침입니다. 오늘도 어김없이 정신없이 일어나는 아침입니다. 첫째의 배고픔을 달래줄 맛있는 식사를 준비해주는 것으로 하루를 시작해 봅니다.햇반 1개탕수육 조금백김치 조금조미김 다량김과 함께 허겁지겁 밥을 먹었던 것 같습니다. 냉동실의 닭가슴살도 열심히 먹어야 하는데, 참 게으른 것 같습니다.