[식단일기] 2024년 12월 10일 식단일기

매일매일 미루어 왔던 식단일기와 운동일기를 한꺼번에 쓰는 일은 상당히 힘든 일입니다. 그래서, 매일매일 조금씩 일기를 작성하는 일은 무엇보다 중요합니다. 식단일기는 아빠의 건강과 다이어트를 위한 척도가 되기 때문에 중요합니다.

아침식사

2024년 12월 10일 아침식사

아빠가 먹어야 하는 식단은 항상 정해진 것 같습니다.

• 돼지고기 김치찌개
• 잡곡밥 1공기

매일매일 아이들과 함께 식사를 하는 일은 상당히 힘든 일입니다. 준비에서 아이들이 식사를 하는 것 까지 챙기는 일은 상당히 많은 에너지를 필요로 합니다.

주변 정리가 깔끔하게 되지 않은 상태에서 여러가지 일을 한다는 것이 사실상 쉬운 일이 아닙니다. 아이들(3명의 어린 아이들)을 키우고, 사업과 가사를 병행하는 아빠에게는 단순함이 최고의 무기가 될 것입니다.

점심식사

2024년 12월 10일 점심식사

배고픔을 뒤로하고 항상 맛있는 음식을 먹고 싶은 것은 나의 욕심일 것입니다.

• 라면(짬뽕 종류의 라면)
• 잡곡밥 1공기
• 석박지

바쁜 육아를 하다보면 쉽게 식사를 여유롭고, 좋게 할 수 없습니다. 그래도 끊임없이 잘 하기 위해 노력해야 합니다.

저녁식사

2024년 12월 10일 저녁식사

• 김치찌개
• 석박지 1개
• 공기밥 1공기

계속해서 김치찌개를 먹는게 어찌보면 매번 좋아하는 것만 먹는 것 같습니다.

그래도 오늘은 술을 먹지 않아서 그나마 다행인 것 같습니다.